Workout diary 16.1.- 22.1.

22. january 2014 at 21:34 | Dreamer |  Workout diary
Tento týždeň sa musím pochváliť (tľapkanie po rameni), napriek zlým obdobiam a vypätiu kvôli škole som sa donútila cvičiť a to poriadne. Na kolenách mám modriny ako neotesánok, ale nevadí mi to. Hlavné je na sebe makať. A ak sa to nepodarí dnes, nezahodím všetky sny do koša. HOHOHOU, smelo do toho. Inak, začala som 100 dňovú burpees výzvu, hlavne po tom, čo som zbadala, ako to vie pekne pomôcťku tvarovaniu.

16.1.
17.1.

18.1.

130x jumping jacks
1x burpees

19.1.
2x burpees

20.1.
3x burpees

21.1.
4x burpees

22.1.
5x burpees
 


Comments

1 Vaness . Vaness . | Web | 23. january 2014 at 16:13 | React

Já mám zase od cvičení úplně otlačenou páteř . Takovej hrubej mozol tam mám  :D
Od sklapovaček (y) :D
Jillian má nejlepší cvičení ! :O

2 LuSsy LuSsy | Web | 23. january 2014 at 16:36 | React

Na Stmívání.eu se jmenuji LuSsy. ;) Ale bohužel (nebo spíš pro čtenáře bohudík) tam nemám žádnou povídku, jsem spíš čtenář, ale bohužel už nemám tolik času na čtení FF, tak jako jsem mívala kdysi. :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement